用美食抵抗衰老的家常菜：芥菜胆煲鸭腿
发布时间：2026-09-01 06:34:02 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：大芥菜200克、鸭腿两只350克、红菜椒30克、调料：香葱4克、姜6克、盐3克、绍酒10克、鸡精2克、枸杞6克、花椒5克、八角6克做法：1、鸭腿剁块，大芥菜洗净切大块。2、红菜椒切大块，枸杞用清
。
原料：大芥菜200克、用美鸭腿两只350克、食抵红菜椒30克、抗衰
调料：香葱4克、家常姜6克、菜芥菜胆盐3克、煲鸭绍酒10克、用美鸡精2克、食抵枸杞6克、抗衰花椒5克、家常八角6克
做法：
1、菜芥菜胆鸭腿剁块，煲鸭大芥菜洗净切大块。用美
2、食抵红菜椒切大块，抗衰枸杞用清水泡开。
3、锅中做清水，凉水下锅焯至鸭腿血末吐净，锅中放少许油，煸香葱段、姜片，花椒大料，放入鸭块，炒至皮紧烹入绍酒。
4、倒入开水大火煲45分钟至汤汁浓白，加盐、胡椒粉调味，最后放入大芥菜、红菜椒，大火煲五分钟即可出锅。
用美食抵抗衰老的家常菜鈥斺斀娌说已纪
小米提示：鸭肉近几年已经成为女性最推崇的美容肉之一了，鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。尤其适宜夏天吃，不上火。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，脂肪含量低，还能抗衰老。含有的较为丰富的烟酸，是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。另外在煸炒鸭肉时，尽可能用鸭肉本身出的油慢慢煸炒，这样做出的鸭肉油少，味鲜。
相关文章
在《红楼梦》这部描绘封建社会兴衰的巨著中，贾环作为贾政的庶子，自出生起便被笼罩在嫡庶尊卑的阴影之下。他的命运轨迹，如同一幅充满悲剧色彩的画卷，在家族的兴衰荣辱中逐渐展开，最终走向一个令人唏嘘的结局。庶2026-09-01
原料：莲藕1节、葱花数片调料：郫县豆瓣酱2汤匙(30克)、生抽1汤匙(15ml)、老抽1茶匙(5ml)、盐1/4茶匙(1克)做法：1、莲藕1节，洗净去皮，切成丁。2、锅中倒入清水烧烤，焯烫一下藕丁。32026-09-01
“土笋冻”是不是一定要加入明胶？会不会有黑心商贩添加工业明胶？昨日，记者对厦门几家老字号“土笋冻”专卖店以及一些路边摊点进行走访调查发现，传统方法制作的“土笋冻”无需添加明胶。但是，也有商家为了降低成2026-09-01
原料：羊肉(或者牛肉)，沙茶酱，蒜片，料酒，淀粉，小红椒，配菜(可以是荷兰豆，豆苗，空心菜等绿菜)做法：1、羊肉(或者牛肉)切大片，用料酒和水淀粉抓一下，小红椒切圈，配菜切好2、热锅凉油，把腌好肉片滑2026-09-01
在清雍正王朝的政治棋局中，年羹尧无疑是一颗曾光芒万丈却又急速陨落的将星。他以盖世军功托举王朝安危，却在权力巅峰恃功自傲，亲手将君臣信任化作齑粉，最终以悲剧收场，其跌宕人生，既是功勋卓著的赞歌，更是警示2026-09-01
材料：蟹子、小象拨蚌、青笋辅料：生抽(拌的那种)、芥茉做法：1、青笋(莴笋)，切成丝，用刨丝也行。2、撒一下盐去一下苦水。用冷开水过一遍。泡上冰块。这样出来的才会脆。3、小象拨蚌分两吃，肚内脏的部分用2026-09-01
最新评论